С давних времен человечество обращалось к лечебным средствам из царства природы - целебным растениям. Еще за 2000 лет до нашей эры были известны лечебные свойства эфирных масел. Интересная особенность эфирных масел - многообразие возможностей их применения в медицине, психологии, косметологии, парфюмерии, быту.

Запахи играют важную роль не только в жизни животных, но и человека. Организм человека мгновенно реагирует на запах. Запахи способны вызывать в нас приятные или неприятные воспоминания, ощущения, образы. Аромат цветов шиповника напоминает о лете, аромат изысканных духов, исходящий от незнакомки, вдруг наполняет душу мечтами, а аромат яблочного пирога окутывает воспоминаниями о детстве.

Современная ароматерапия - это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

Ароматерапия - это прекрасный способ использования природных сил в борьбе с различными недугами и недомоганиями. Является эффективным и при правильном использовании совершенно безвредным методом натуральной медицины.

Знания ароматерапии опираются, прежде всего, на опыт. Это утверждение в равной степени относится как к лицам, профессионально занимающимся ароматерапией, так и к тем, кто самосовершенствуется в этой области. Использование ароматерапии для себя, своей семьи имеет значительные преимущества. Для начала это будет дешевле профессионального лечения, хотя от помощи профессионалов отказываться нельзя - могут возникнуть ситуации, когда вам захочется проконсультироваться с профессиональным ароматерапевтом.
Проводить лечение дома намного удобнее. Когда вы почувствуете, что приближаются симптомы заболевания, лечение можно провести немедленною Аксиома "предотвратить лучше, чем лечить" - очень хорошее обоснование для подобного самолечения. Вы можете избавиться от большинства патентованных лекарств из аптек - при насморке и кашле, синусите, болей в горле, головной боли и так далее. У вас не будет необходимости покупать специальные кремы для лица, противовоспалительные лосьоны, освежители воздуха, дезинфицирующие средства и антисептики.

В отличие от современных таблеток и препаратов эфирные масла, обычно используемые в ароматерапии, редко обладают побочными эффектами. Вместо этого они помогают достичь гармонии и здоровья, мира и спокойствия. В случае беспокойства, напряженного состояния и нервной возбудимости эфирные масла намного безопаснее, чем транквилизаторы и стимуляторы. Масла имеют тенденцию к нормализации и установлению душевного равновесия, а не к непосредственному стимулированию или седативному эффекту. Будучи органической природы, они так и действуют - неуловимыми и сложными путями.

Хотя эфирные масла и относительно дорогие, их хватает на долгое время. Коллекцию эфирных масел вы можете собирать постепенно, на протяжении длительного времени, пока не получится наиболее продуманный и эффективный набор. Кроме лечебных целей эфирные масла могут чудесным образом помочь вам наслаждаться ароматами ваших любимых цветов круглый год. Что особого в ароматерапии? Как это может быть, что ничтожные количества ароматических масел, всасываемых в кровяное русло и ткани через кожу, могут оказывать такое благоприятное воздействие, особенно на физическое и психическое состояние?

Одно из возможных объяснений заключается в том, что некоторые молекулы эфирных масел действуют подобно гормонам, проникая в системы организма, вдыхая новую жизнь в наши эмоции и физические реакции и регулируя их. Эфирные масла оптимизируют защитные силы организма против инфекционных заболеваний. Они способны стимулировать образование лейкоцитов в крови, которые атакуют вредные микроорганизмы.

Вот список эфирных масел, сгруппированных по основным свойствам:

• акклиматизирующие : мята, мелисса, лаванда.
• антигриппозные : эвкалипт, каяпут, чайное дерево, чабрец, можжевельник.
• антидепресанты : бергамот, герань, жасмин, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг, нероли.
• болеутоляющие : мята, ромашка, каяпут, бергамот, герань, розмарин.
• глистогонные : листья фасоли, гвоздика, корица, анис, чабрец, бергамот, каяпут, эвкалипт, мелисса, мята, чайное дерево, лимон.
• дезинфицирующие помещение : лаванда, чабрец, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, шалфей, корица, гвоздика, душица, чайное дерево.
• дезинфицирующие раны : чайное дерево, герань, лаванда, шалфей.
• защищающие от насекомых (отпугивающие): лаванда, гвоздика, эвкалипт, шалфей, кипарис.
• иммуностимуляторы : лимон, лаванда, чабрец.
• кровоостанавливающие : эвкалипт, герань, роза, лимон, можжевельник, лимон.
• мочегонные : лаванда, шалфей, можжевельник, сандал, розмарин, герань.
• нормализующие коронарное кровообращение : мелисса, лаванда, нероли, герань, анис, майоран, иланг-иланг, мята. роза, жасмин.
• оптимизурующие обмен веществ : герань, ромашка, шалфей, иланг-иланг.
• отпугивающие моль : кедр. чайное дерево, лаванда, эвкалипт, каяпут.
• повышающие давление : чабрец, мята перечная, шалфей.
• понижающие давление : майоран, иланг-иланг. базилик, мелисса, нероли,лаванда.
• противовоспалительные : герань, ромашка, лаванда, мелисса, мята, чайное дерево.
• снижающие уровень сахара в крови : герань, можжевельник, цитронелла, эвкалипт, розмарин.
• снижающие уровень холестерина в крови : розмарин, цитронелла, чабрец.
• спазмалитики : можжевельник, лимон, бергамот, розмарин, кипарис.
• стимулирующие пищеварение : мята, базилик, анис, фенхель, ромашка, майоран, лимон, можжевельник, корица, перец.
• стимулирующие потенцию : герань, жасмин, мускат, пачули, роза, розовое дерево, сандал, иланг-иланг.
• укрепляющие вегетативную нервную систему : мелисса, шалфей, базилик, лаванда.
• успокаивающие : лаванда, мелисса, герань, мандарин, базилик, ромашка, пачули, иланг-иланг, бергамот.